|
AÇIK-HAVA AKTİVİTELERİNİN HAYATIMIZDAKİ ÖNEMİ Korkularımızdan, öfkemizden, egomuzdan kurtulmak için zihnimizi susturmamız gerekir. Bu başta çok kolay gibi gelse de, çoğu zaman başarmakta oldukça zorluk çekeriz. Ya geçmişi sorgular ya da gelecekle ilgili planlar ve yorumlar yaparken, Şimdi'yi yaşayamayız. Bazen senaryolarımızın içine korkularımızı ve endişelerimizi de koyarız. Bu durum ise geçişlerimizi zorlaştırır. Korktuğunuz herşeyi yaşar, vizyonlarımızın (isteklerimizin) oluşmasını etkileriz. ODAKLANMA; yani "şu anda olma" durumu için bir çok teknik vardır. Başta medidasyon ve yoga olmak üzere tai chi, zazen ve hatta scuba dalış, yelken, trekking (dağ yürüyüşü), yamaç paraşütü, bisiklete binmek gbi açık hava sporlarının hepsi "anı yaşamak" içn birer araç olarak kullanılabilir. Bu ve benzeri aktiviteleri öğrenirken veya uygulamaya başladığınızda görceksiniz ki farkında olmadan sadece o andasınız ve şimdiyi yaşıyorsunuz. Artık CHİ enerjisi yaşamınıza akmaya başlamıştır. Ben ilk dalışla başlamıştım. Hergün kendime 2YTL ayırmayı düşündüm, ama buna bile gerek kalmadı bir şekilde. Küçük mucizelerle dalışın parası geldi. Tabi zihnim boşaldıgı için korkularım azaldı, vizyonlarım daha hızlı gerçekleşti. Bu ortamlarda ortak aktivitelere ve zevklere sahip olan bir çok insanla tanıştım. Yaşamdaki farklı pencerelerin, korkulmayacak kadar güzel olduğunu gördüm. Önce kendinize şunu söyleyin: BU BENİM HAKKIM! Size sunduğumuz alternatiflerden birine veya bir dergiyi karıştırırken gördüğünüz bir ilanda ve hatta televizyonda izlediğiniz bir filmde birisinin yaptığı bir şeyi heyecanla izlediğinizi farkettiğinizde; ençok korktuğunuz ve asla yapamam dediğiniz ama bir tür çekim hissettiğiniz aktivitelerden birini seçin. İÇİNİZDEKİ GERÇEK KİMLİĞİNİZLE TANIŞMA ZAMANI GELDİ, ne dersiniz? İşte önerdiğimiz açık-hava aktiviteleri: | YELKEN | | 
| "... Rüzgarla bütünleşmek, insanın ahlaki yargılardan arınıp, dünyayı evi gibi hissetmesidir. Rüzgara uymayı reddeden denizci, bir kralın tacına, bağnaz birinin dogmalarına yapıştığı gibi bir noktaya sımsıkı tutunur. O rüzgarla seyretmez dogmalarıyla seyreder, ve bu körü körüne inandığı fikirler duygularını öldürür. Onu görme, düşünme, hissettme ve içine düştüğü açmaza bir karşılık verme yeteneğinden yoksun kılar... "
| | Ustam Rüzgar adlı kitaptan alıntı bu sözlerde de belirtildiği gibi yelkencilik bir tür hayat modelidir. | | Hedefimiz yönünde disiplinli ve esnek; seri ama sabırlı olma bilgeliğini gösterme sanatıdır. | İzmir'de faydalanabileceğiniz eğitmen: Dogan Guzelis Cep tel: 0532 3114933 e-posta:
Bu e-Posta adresi istenmeyen postalardan korunmaktadır, görüntülemek için JavaScript etkinleştirilmelidir.
|
| | TAİ CHİ Tai chi felsefi savaş sanatları bir yaşama sanatıdır. Yaşama geçirilmek için uygulanır. Belirli bir düzen ve süreklilikle tai chi chuan uygulayan insan bir süre sonra bu denge duygusunun yaşantısına yansıdığını görecek ve gittikce daha dengeli, uyumlu, dikkati artmış, dış dunyadan gelen uyarımlara daha algılayıcı, daha enerjik ve dingin olduğunu duyumsayacaktır. | 
| | ''Tai chi chuan' da ustalaşan bir kişinin ustalığı bütün yaşamına yansıtır. | İzmir'de faydalanabileceğiniz eğitmen: Umut Denizli GSM: 0505 8740657 / e-posta:
Bu e-Posta adresi istenmeyen postalardan korunmaktadır, görüntülemek için JavaScript etkinleştirilmelidir.
|
| TREKKING VE HIKING (DAĞ YÜRÜYÜŞÜ) | 
| Doğa sporlarının en hafif kollarından biridir. Orta dereceli bir parkur ortalama 5-6 saat sürer. Kalabalık ve gürültülü şehir hayatından bir an olsun uzaklaşmak, doğayla başbaşa bir gün geçirmek ve doğadaki güzellikleri gurup arkadaşlarıyla paylaşmak için çok güzel bir alternatiftir. Doğa yürüyüşlerinde en çok sevdiğim şey: Hiç kimse birbirini tanımasa da herkesin yardımlaşması ve kaynaşması, teklifsiz paylaşım, her bir tepeye vardığınızda muazzam manzara, hoş bır yorgunluk ve kalp atışlarım. | | Evrensel Reiki grubuna her ay yürüyüş programının geldiğini de biz daha hatırlatalım. | İzmir'de faydalanabileceğiniz eğitmen: Doruk Dağcılık
Bu e-Posta adresi istenmeyen postalardan korunmaktadır, görüntülemek için JavaScript etkinleştirilmelidir.
Bu e-Posta adresi istenmeyen postalardan korunmaktadır, görüntülemek için JavaScript etkinleştirilmelidir.
/ Cep tel: 0535 4346907 - 0542 8334736 |
| SCUBA (TÜPLÜ SUALTI DALIŞ EĞİTİMİ) | | Bu eğitimi herkesin alamayacağını ve çok pahalı olduğunu düşünürdüm. Denizi çok sevmeme rağmen denizin dibine bakamazdım. Sanki bir şey beni çekiyormuş gibi gelirdi. Korkularımı yenmeye karar verdikden sonra önüme fırsatlar çıktı. Dalış kıyafetlerınin dalış okularından temin edildiğini, eğitim ücretlerinin de uygun olduğunu gördüm ve tabi hemen başladım. Büyülendim. Ayrı bir dünya, ayrı bir yaşam. Sanki ormanlar, dağlar, çicekler ayrı bir güzelikle suyun altında. Çeşitli balıklardan, canlılardan gözlerimi alamıyor; dalış süresinin bitmesini istemiyordum. | 
| | Sanki denizin altında uçuyordum. Duydugum tek şey hava kabarcıkların sesi. Orada asla dertlenemezsın, üzülemezsin, kariyer kaygın yok, hiç birşey yok, sadece sen önemlisin, elinde olmadan şimdiyi yaşarsın... Ne kadar anlatsam size güzeliğini yaşatamam çünkü bazı şeyler ANLATILMAZ YAŞANIR. | İzmir'de faydalanabileceğiniz eğitmen: Togan Bayman e-posta:
Bu e-Posta adresi istenmeyen postalardan korunmaktadır, görüntülemek için JavaScript etkinleştirilmelidir.
/ Cep tel: 0534 316 46 64 |
| YOGA | | 
| "Yoga" kelimesi Sanskritçe'de hem "bütünlük" hem de "disiplin" anlamına gelen bir kelimedir. Bizi meydana getiren fiziksel, ruhsal (enerji) ve akılsal vücudumuzu bir bütün olarak algılayarak disipline etmemize yarayan 5000 yıllık bir çalışmadır. Yoga bir din değil, bir yaşama biçimidir. Bize yaşama sanatını ögretir. | | Yoga kendimizi keşfetmek, huzura kavuşmak, bütünlüğe ulaşmak için yapılan çalışma ve evrensel bir sanatdır. Bedensel ve akıl sağlığımızı iyi veya kötü olarak bizzat kendimiz yaratırız. Eğer yorgun, dermansız, sinirli ve üzüntülü bir hayat sürüyorsak bunda çogunlukla kendi kusurumuzun büyük payı vardır. İste, o zaman harketlerimizi, yaşayış tarzımızı tekrar ele alarak değiştirmek zorundayız. YOGA bize bu konuda yol gösterir. YOGA yaparak daha iyi yaşamayı, yorulmaksızın daha uzun yasamayı mümkün kılacak sağlığı ve dengeyi bulabilirsiniz. | "Mutluluk bizim doğuştan gelen hakkımızdır. Bu çalışma bu amaca hizmet etmektedir." Yogi Bhajan | İzmir'de faydalanabileceğiniz eğitmen: Nimet Yıkamacı e-posta:
Bu e-Posta adresi istenmeyen postalardan korunmaktadır, görüntülemek için JavaScript etkinleştirilmelidir.
/ Cep tel: 0542 7707247 |
|
